Ekologiska psylliumfröskal från Holistic är ett naturligt fiberrikt pulver framställt av Plantago ovata. Med hela 78 gram fiber per 100 gram är det ett enkelt sätt att öka fiberinnehållet i din kost. Psylliumfröskalen är mångsidiga och passar lika bra i bakning och gröt som i smoothies eller lösta i en dryck. Råvaran är 100 % ekologisk och certifierad av SE-EKO-01 – ett pålitligt skafferival för den som värdesätter kvalitet och transparens.
Ingredienser
Ekologiska ljusa psylliumfröskal (Plantago ovata).
Näringsvärde
| Näringsinnehåll | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 743 kJ / 187 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| Kolhydrater | 4 g |
| varav sockerarter | < 0,47 g |
| Fiber | 78 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Användning
Lös 1-2 tsk (1 tsk motsvarar ca 2-3 g) i 200 ml kall vätska, 1-3 gånger per dag, eller enligt rekommendation. Kan även blandas i gröt eller smoothies, och används med fördel som fiberberikning vid bakning. Tänk på att dricka tillräckligt med vätska, eftersom kostfiber binder vätska – för lite vätskeintag kan orsaka obehag i magen.
