Kokta ekologiska röda kidneybönor från La Bio Idea – redo att använda direkt ur burken. Dessa kidneybönor är odlade under kontrollerad ekologisk odling och tillagade med enbart havssalt och vatten. Med sitt höga proteininnehåll och sin fasta, krämiga textur passar de utmärkt i allt från grytor och chili till sallader och wraps. En enkel och näringsrik basråvara för det vardagliga köket.
Ingredienser
Kidneybönor*, havssalt, vatten.
* från kontrollerad ekologisk odling.
Näringsvärde
| Näringsinnehåll | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 425 kJ / 101 kcal |
| Fett | 0,6 g |
| – varav mättat | 0 g |
| Kolhydrater | 13,6 g |
| – varav socker | 1,2 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Användning
Häll av vätskan och skölj bönorna. Använd direkt i sallader, som fyllning i tacos och wraps, eller rör ner i grytor, soppor och chili. Kidneybönorna är förkokas och behöver inte tillagas ytterligare.
 |
